Cette recette facile de petits bols bacon et œufs à la friteuse à air constitue un délicieux petit-déjeuner en portions individuelles adapté au régime keto et faible en glucides ! Du bacon délicieux et un œuf frit, cuits à la friteuse à air et garnis de jeunes oignons frais. Un petit-déjeuner sain à emporter que tout le monde apprécie.
INGRÉDIENTS
- 3 tranches de bacon coupées en deux
- 6 gros œufs
- Poivron coupé en dés (facultatif)
- Sel et poivre (facultatif)
INSTRUCTIONS
- Coupez les tranches de bacon en deux. Tapissez chaque moule avec une demi-tranche de bacon.
- Cassez délicatement un œuf à l’intérieur de chaque moule, en utilisant le bacon comme support pour l’œuf coulant.
- Saupoudrez de dés de poivron, de sel et de poivre, si désiré.
- Fermez délicatement le panier de la friteuse à air, en veillant à ne renverser aucun des bols. Cuisez à 330°F (165°C) pendant 10 minutes. Le temps variera en fonction de vos préférences pour les œufs. Si vous les aimez à point, commencez avec 8 minutes. À 10 minutes, les jaunes d’œufs seront bien cuits.
- Lorsqu’ils sont cuits à votre goût, retirez délicatement les bols d’œufs cuits. Ils seront très chauds. Saupoudrez d’oignon vert ou de tout autre ingrédient de votre choix.
