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Pois chiches rôtis au parmesan

Pois chiches rôtis au parmesan

simon février 6, 2025

Ingrédients :

  • 1 boîte de pois chiches (environ 400 g)
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 1/4 de tasse de parmesan râpé
  • 1/4 de cuillère à café de poudre d’ail (ou au goût)
  • Sel (au goût)

Instructions :

  1. Préchauffe ton four ou ta friteuse à 390°F (environ 200°C).
  2. Égoutte et rince bien les pois chiches. Tapote-les doucement avec des serviettes en papier pour enlever l’excédent d’humidité.
  3. Dispose les pois chiches sur une plaque de cuisson ou dans le panier de la friteuse.
  4. Mets les pois chiches dans le four pendant environ 2 minutes pour qu’ils sèchent davantage.
  5. Mélange les pois chiches avec l’huile d’olive, le parmesan râpé, la poudre d’ail et une pincée de sel.
  6. Place-les dans le four à 390°F (200°C) pendant 5 minutes.
  7. Secoue la plaque ou le panier pour bien répartir les épices et les rendre croustillants.
  8. Répète le processus de cuisson (5 minutes et secouer) deux fois de plus pour un total de 15 minutes.
  9. Laisse refroidir un peu avant de déguster !

Astuce :

Si tu veux varier les saveurs, tu peux aussi ajouter des épices comme du paprika, du cumin ou des herbes de Provence pour une touche différente.

Bon appétit! 😋

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