Les radis à l’Air Fryer sont la réponse pauvre en glucides et keto à ces envies de glucides !
Légèrement assaisonnés, croustillants à l’extérieur et tendres à l’intérieur, les radis frits à l’air sont parfaits en apéritif unique ou en accompagnement coloré !
Radis Frits à l’Air
Cette recette amusante de radis rôtis passe de l’Air Fryer à la table en quelques minutes ! Frais du jardin, du marché fermier ou du supermarché, les radis sont économiques, sains et délicieux à déguster ! Les radis rôtis ont un goût poivré vif par eux-mêmes, mais ils peuvent être assaisonnés de plusieurs façons pour s’associer à de nombreux plats principaux !
Conseils et Astuces de Recette
Pour assurer une cuisson uniforme, secouez le panier de l’Air Fryer à mi-cuisson. Assurez-vous de couper les morceaux en tailles égales pour qu’ils cuisent au même rythme.
Suggestions pour les Restes
Conservez les radis rôtis restants dans un récipient hermétique ou un sac zip pour jusqu’à 4 jours au réfrigérateur. Ajoutez les radis restants réfrigérés aux salades froides, ou tranchez-les et ajoutez-les à une soupe chaude ou à un sauté de légumes.
- Temps de Préparation : 5 mins
- Temps de Cuisson : 7 mins
- Temps Total : 12 mins
Quantité par portion
- Portion : 1 tasse Sodium : 46 mg Calcium : 32 mg Vitamine C : 17 mg Vitamine A : 8 IU Sucre : 2 g Fibre : 2 g Potassium : 284 mg Calories : 85 kcal Graisse Monoinsaturée : 5 g Graisse Polyinsaturée : 1 g Graisse Saturée : 1 g Graisse : 7 g Protéine : 1 g Glucides : 5 g Fer : 1 mg
Ingrédients
- 2 tasses de radis
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- ½ cuillère à café d’ail en poudre
- ½ cuillère à café de poudre d’oignon
- sel et poivre selon le goût
Instructions
- Préchauffez l’Air Fryer à 200°C.
- Lavez, équeutez et séchez les radis.
- Coupez-les en quartiers, puis mélangez-les avec de l’huile et des assaisonnements jusqu’à ce qu’ils soient bien enrobés.
- Faites cuire les radis pendant 7 à 8 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient croustillants et tendres, ou selon vos préférences.
