Voici une recette simple et rapide de saucisses et légumes à préparer avec une friteuse à air. Voici les étapes :
Ingrédients :
- 4 saucisses (de votre choix : porc, poulet, dinde, etc.)
- 1 poivron rouge, coupé en morceaux
- 1 poivron vert, coupé en morceaux
- 1 oignon, coupé en morceaux
- 1 courgette, coupée en rondelles
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à café de paprika
- 1/2 cuillère à café de sel
- 1/4 cuillère à café de poivre
Instructions :
- Préchauffez votre friteuse à air à 200°C (400°F).
- Dans un grand bol, mélangez les morceaux de poivrons, d’oignon et de courgette avec l’huile d’olive, le paprika, le sel et le poivre. Assurez-vous que les légumes sont bien enrobés d’huile et d’épices.
- Placez les saucisses et les légumes assaisonnés dans le panier de la friteuse à air, en veillant à ce qu’ils soient répartis de manière égale.
- Faites cuire pendant environ 12 à 15 minutes, en remuant les légumes et en retournant les saucisses à mi-cuisson. Assurez-vous que les saucisses sont bien cuites et que les légumes sont légèrement dorés et tendres.
- Une fois cuits, retirez les saucisses et les légumes de la friteuse à air.
- Servez les saucisses et les légumes chauds. Vous pouvez les déguster tels quels ou les accompagner de riz, de quinoa ou de pommes de terre sautées, selon vos préférences.
Cette recette de saucisses et légumes à la friteuse à air est facile à préparer et constitue un repas équilibré pour les soirs de semaine chargés. Vous pouvez également ajouter d’autres légumes de votre choix, tels que des champignons, des carottes ou des tomates cerises, pour varier les saveurs.
Bon appétit !
