Ces délicieux filets de poulet à l’ail et au parmesan préparés à la maison dans la friteuse à air sont prêts en seulement 15 minutes. C’est un repas rapide, facile à préparer, et qui plaira à toute votre famille. Les filets de poulet sont croustillants à l’extérieur, tendres à l’intérieur, et agrémentés d’une saveur d’ail et de parmesan qui les rend irrésistibles. Découvrez comment réaliser cette recette simple et délicieuse pour un dîner savoureux en un clin d’œil.
Ingrédients :
- 500 g de filets de poulet
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 2 cuillères à café d’ail en poudre
- 1/2 tasse de chapelure
- 1/2 tasse de fromage parmesan râpé
- 1/2 cuillère à café de sel
- 1/4 cuillère à café de poivre
- 1/4 cuillère à café de paprika
Instructions :
- Préchauffez votre friteuse à air à 200°C pendant 5 minutes.
- Pendant ce temps, badigeonnez les filets de poulet d’huile d’olive.
- Dans un bol, mélangez l’ail en poudre, la chapelure, le parmesan râpé, le sel, le poivre et le paprika.
- Enrobez chaque filet de poulet du mélange de chapelure, en appuyant doucement pour faire adhérer la chapelure.
- Placez les filets de poulet dans le panier de la friteuse à air en une seule couche, en veillant à ne pas les superposer.
- Cuisez les filets de poulet dans la friteuse à air préchauffée à 200°C pendant 10 à 12 minutes, en les retournant à mi-cuisson, jusqu’à ce qu’ils soient dorés et bien cuits à l’intérieur.
- Servez les filets de poulet à l’ail et au parmesan chauds avec vos accompagnements préférés.
Cette recette simple et rapide vous permettra de préparer un délicieux repas de filets de poulet croustillants à l’extérieur et tendres à l’intérieur, parfaits pour satisfaire toute la famille.
Bon appétit !
