Sandwiches Mozzarella et Boulettes de Viande à la Friteuse à Air
Sandwiches Mozzarella et Boulettes de Viande à la Friteuse à Air
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INGRÉDIENTS
- 10 boulettes de viande surgelées
- ½ tasse de sauce marinara réchauffée, plus si nécessaire
- 2 pains à sous-marin (hoagie rolls)
- 4 cuillères à soupe de beurre ramolli
- ½ cuillère à café de poudre d’ail
- ½ cuillère à café de sel à l’ail
- ¼ de tasse de fromage Parmesan râpé
- 4 tranches de mozzarella fraîche
- 1 cuillère à soupe de persil frais haché
INSTRUCTIONS
- Vaporisez le panier de la friteuse à air avec un spray antiadhésif et disposez les boulettes de viande en une seule couche.
- Cuisez à 400 degrés pendant 10 minutes, en secouant légèrement le panier à mi-cuisson pour une coloration uniforme.
- Placez les boulettes de viande dans un bol et ajoutez la sauce marinara. Remuez pour bien enrober.
- Coupez les pains à sous-marin en deux et étalez l’intérieur avec du beurre. Saupoudrez de poudre d’ail et de sel à l’ail.
- Placez les pains à sous-marin dans la friteuse à air, ouverts pour que le beurre soit orienté vers le haut, et faites griller pendant 1 à 2 minutes à 400 degrés, jusqu’à ce qu’ils soient grillés selon vos préférences.
- Retirez les pains de la friteuse à air et répartissez les boulettes de viande uniformément entre chaque pain. Ajoutez de la sauce supplémentaire si nécessaire.
- Saupoudrez les boulettes de viande de fromage Parmesan et disposez les tranches de mozzarella sur le dessus. Saupoudrez de persil.
- Enveloppez bien les sandwichs dans du papier d’aluminium et replacez-les dans la friteuse à air.
- Faites cuire pendant 3 minutes à 400 degrés pour réchauffer le tout ensemble.
- Servez chaud.
NOTES
- Si votre sauce marinara est à température ambiante, il n’est pas nécessaire de la réchauffer avant de l’ajouter aux boulettes de viande. Si votre sauce marinara est froide du réfrigérateur, réchauffez-la légèrement avant.
- NUTRITION
- Portions :
- 1 sandwich | Calories : 799 kcal | Glucides : 39 g | Protéines : 35 g | Lipides : 56 g | Lipides saturés : 29 g | Lipides polyinsaturés : 3 g | Lipides monoinsaturés : 17 g | Lipides trans : 1 g | Cholestérol : 166 mg | Sodium : 1959 mg | Potassium : 476 mg | Fibres : 2 g | Sucres : 7 g | Vitamine A : 1630 UI | Vitamine C : 7 mg | Calcium : 432 mg | Fer : 12 mg
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